Ciągle walczysz z zachciankami i kompulsywnym objadaniem się? To nie brak silnej woli, lecz uzależnienie od jedzenia. Cukier i żywność wysokoprzetworzona przejmują kontrolę nad twoim mózgiem, ale dzięki neuronauce możesz ją odzyskać. Dr Claire Wilcox, psychiatra, która sama pokonała ten nałóg, stworzyła unikalny program naprawczy. W przeciwieństwie do zwykłych diet, ten e-book daje ci gotowe narzędzia do zastosowania w domu, bez drogiej psychoterapii. Przerwiesz błędne koło, obniżysz stres i przeprogramujesz swoje nawyki. Odzyskaj zdrowie, świetne samopoczucie i właściwą relację z posiłkami. Odkryj neurobiologię swoich decyzji. Sięgnij po tę książkę i zacznij trwałą zmianę już dzisiaj. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyClaire Wilcox

TłumaczKatarzyna Liszyk

WydawnictwoVital

Rok wydania2026

ISBN978-83-8429-261-7