Czy wiesz, że już kilka minut dziennie poświęconych na refleksję nad tym, za co jesteś wdzięczny, może odmienić Twoje życie? Prowadzenie dziennika wdzięczności to prosty sposób na poprawę samopoczucia, redukcję stresu i budowanie pozytywnego nastawienia. Ebook „Dziennik wdzięczności: Twoja droga do szczęśliwszego życia” to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zacząć i rozwijać praktykę prowadzenia dziennika wdzięczności. Znajdziesz w nim inspirujące ćwiczenia, praktyczne wskazówki oraz narzędzia, dzięki którym stworzysz swój własny rytuał codziennego doceniania. Dowiesz się, jak radzić sobie z brakiem motywacji, jak wzmacniać nawyk pisania oraz jakie korzyści przynosi wdzięczność dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Wyobraź sobie miejsce, w którym zapisujesz wszystkie małe i wielkie rzeczy, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Dziennik wdzięczności stanie się Twoją osobistą przestrzenią, gdzie codzienne chwile zyskują nowe znaczenie. Dzięki temu ebookowi nauczysz się doceniać życie takim, jakie jest, i lepiej radzić sobie z trudnościami. Nie zwlekaj! Zacznij swoją przygodę z prowadzeniem dziennika wdzięczności już dziś. Kup „Dziennik wdzięczności: Twoja droga do szczęśliwszego życia” i odkryj, jak kilka prostych wpisów dziennie może zmienić Twoje podejście do życia. Zmień swój dzień na lepszy – krok po kroku!

TematykaPoradniki

AutorzyPrzemysław Gmerek

WydawnictwoPrzemysław Gmerek

Rok wydania2025

ISBN978-83-68415-32-2