- Nowy
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze
132,87 zł
Brutto
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! To też sposób na stres i zwiększenie wydajności. Jeśli uprawiasz jogę lub inną aktywność fizyczną, sięgnij po książkę Wydawnictwa Vital! Naucz się efektywnie o
AutorzyDylan Werner
ISBN978-83-8272-366-3
Rok wydania2022
Strony292
Językipolski
Nr produktuC1B96B9CEB
ZabezpieczenieDL-ebwm
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
TematykaZdrowie Uroda
AutorzyDylan Werner
TłumaczKatarzyna Liszyk
WydawnictwoVital
Rok wydania2022
ISBN978-83-8272-366-3
W Tej Samej Kategorii
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! To też sposób na stres i zwiększenie wydajności. Jeśli uprawiasz jogę lub inną aktywność fizyczną, sięgnij po książkę Wydawnictwa Vital! Naucz się efektywnie o
AutorzyDylan Werner
ISBN978-83-8272-366-3
Rok wydania2022
Strony292
Językipolski
Nr produktuC1B96B9CEB