Odzyskaj spokój dzięki jodze nerwu błędnego. Czujesz ciągłe napięcie, niepokój lub masz problemy ze snem? Twój organizm wysyła sygnały SOS. Sięgnij po ebooka „Joga nerwu błędnego” dr Ellen Fischer i odzyskaj kontrolę nad swoim samopoczuciem. To unikalne połączenie wiedzy medycznej z praktyką jogi, stworzone przez doświadczoną lekarkę i specjalistkę rehabilitacji. W środku znajdziesz ponad 25 prostych ćwiczeń oraz gotowe sekwencje poranne i wieczorne, które skutecznie wyciszą twój przebodźcowany układ nerwowy. Joga nerwu błędnego to sprawdzona metoda, która pomoże ci zredukować stres, ustabilizować emocje i głęboko się zregenerować. Przestań walczyć z własnym organizmem – zacznij z nim współpracować. Zamów ebooka, poznaj potęgę świadomego ruchu i przywróć sobie wewnętrzną równowagę już teraz! Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyEllen Fischer

TłumaczAneta Trybulska

WydawnictwoVital

Rok wydania2026

ISBN978-83-8429-241-9