Opieka nad osobą starszą to ogromne wyzwanie, które często odbija się na zdrowiu psychicznym opiekuna. „Depresja pod kontrolą. Krok 1. Depresja bez maski” pomaga zrozumieć, czym naprawdę jest depresja, jak rozpoznać jej mniej oczywiste objawy oraz odróżnić fakty od szkodliwych mitów. E-book omawia różne postacie depresji, czynniki zwiększające ryzyko zachorowania, wpływ sposobu myślenia na nastrój oraz zagadnienia związane z nawrotami choroby. To pierwszy krok do większej świadomości, szybszej reakcji i skuteczniejszej troski o siebie oraz osobę, którą się opiekujesz.

TematykaPoradniki

AutorzyMarta Gawlińska, Natalia Pietrulewicz, Agata Siero Zych

WydawnictwoWiedza i Praktyka

Rok wydania2026

ISBN978-83-8409-752-6