- Nowy
Zgrabna sylwetka
1,92 zł
Brutto
Porady doświadczonego trenera, jak mieć zgrabną sylwetkę dzięki ćwiczeniom i odpowiedniej diecie. Skuteczne ćwiczenia opisane krok po kroku i przepisy na zdrowe potrawy.
AutorzyKatarzyna Matella
ISBN978-83-7774-440-6
Rok wydania2011
Strony32
Językipolski
Nr produktuEBBA52BAEB
ZabezpieczenieDL-ebwm
Praktyczny poradnik, jak utrzymać zgrabną sylwetkę. Poznasz zasady zdrowego żywienia, wskazówki dotyczące diety wyszczuplającej oraz zestaw ćwiczeń na barki i ramiona. Przy każdym ćwiczeniu zamieszczono opis pozycji wyjściowej, opis wykonania ćwiczenia, informacje dotyczące prawidłowego oddychania podczas wykonania ćwiczenia oraz kilka najistotniejszych uwag na temat każdego ćwiczenia.
TematykaSport
AutorzyKatarzyna Matella
WydawnictwoLiterat
Rok wydania2011
ISBN978-83-7774-440-6
