Ta książka to praktyczne wprowadzenie do świata, w którym ciało, emocje i duch tworzą spójną całość. Taoizm, na którym opiera się autorka, uczy, jak odnaleźć naturalny rytm życia i korzystać z wewnętrznych zasobów. Poprzez ćwiczenia qigong, świadomy oddech i proste praktyki uważności dowiesz się, jak pobudzać energię tao i wspierać przepływ energii qi, co wpływa na zdrowie i samopoczucie. Autorka korzysta z zasad medycyny chińskiej, by pomóc ci lepiej rozumieć swoje ciało i potrzeby. To książka, która daje konkretne narzędzia do codziennego zastosowania i wskazuje, jak małe zmiany mogą prowadzić do głębokiej przemiany wewnętrznej i większej harmonii w życiu. Poznaj skuteczny system przywracania wewnętrznej równowagi. Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

TematykaReligia Religioznawstwo Teologia

AutorzyStephanie Nosco

TłumaczKatarzyna Stolba

WydawnictwoStudio Astropsychologii

Rok wydania2026

ISBN978-83-8446-012-2