Dieta kuloodporna to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce poprawić zdrowie, zwiększyć motywację i skutecznie zadbać o rozwój osobisty. Poznaj sprawdzone sposoby na stres, usuń toksyny z organizmu i naucz się, jak szybko schudnąć bez uczucia głodu. Dave Asprey w prosty sposób pokazuje, jak zmniejszyć stany zapalne, przyspieszyć metabolizm i zregenerować ciało, jedząc zdrowe tłuszcze. Dowiesz się, jak skutecznie wpływać na poziom energii, poprawiać jakość snu i wspierać funkcje mózgu dzięki biohackingowi. Dzięki diecie kuloodpornej nie tylko odzyskasz kontrolę nad wagą, ale także poprawisz swoje codzienne samopoczucie i odporność na stres. Wybierz świadomą zmianę i zacznij budować swoją najlepszą wersję siebie. Zhakuj ciało i umysł z dietą kuloodporną! Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyDave Asprey

WydawnictwoVital

Rok wydania2025

ISBN978-83-8272-985-6