Ta książka to wyjątkowa propozycja oparta na badaniach dr Kevina J. Tracey’ego – światowego eksperta w dziedzinie neuroimmunologii. Autor odkrywa przed tobą, jak nerw błędny wpływa na odporność, emocje i procesy zapalne, a także jak go świadomie aktywować. Nauczysz się, jak prawidłowo oddychać, by uruchomić mechanizmy regeneracji. Znajdziesz konkretne ćwiczenia oddechowe, skuteczne terapie naturalne i sposoby na stres oparte na fizjologii. Nerw błędny – ćwiczenia to nie teoria, lecz gotowe narzędzia do codziennego stosowania – z myślą o twoim zdrowiu, równowadze i lepszym samopoczuciu. Wiedza, którą tu znajdziesz, może stać się brakującym ogniwem w twojej drodze do głębokiego, trwałego dobrostanu. Zdrowie zaczyna się od nerwu błędnego – poznaj jego niezwykłą moc! Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

TematykaZdrowie Uroda

AutorzyKevin Tracey

TłumaczIwona Szopa

WydawnictwoVital

Rok wydania2025

ISBN978-83-8429-047-7